Wat kun je zelf doen om fijner te leven?

Het belang van blijven leren Onze hersenen zijn flexibel. Dit fenomeen heet neuroplasticiteit: het vermogen van de hersenen om zich […]

“Je moet het leren accepteren.”Het is een zin die je waarschijnlijk vaak hoort. Maar accepteren is makkelijker gezegd dan gedaan.

Leven met chronische pijn is zwaar. De pijn is er vaak dag in, dag uit. En soms lijkt het alsof

Onderzoek toont aan dat beweging een belangrijke bijdrage levert aan het verminderen van pijnklachten en het verbeteren van zowel het

Chronische pijn gaat vaak gepaard met vermoeidheid. Wanneer je pijn ervaart, verbruik je meer energie dan wanneer je pijnvrij bent,

Zelfzorg is een belangrijk onderdeel van ons welzijn, maar het wordt soms over het hoofd gezien in de drukte van

Het vragen om hulp kan een van de lastigste dingen zijn die er is. Maar het ontvangen van hulp is

Overwinnen van Beperkingen met Creatieve Oplossingen Het leven zit vol uitdagingen, vooral als je te maken hebt met fysieke beperkingen.

Het maken van een planning helpt om overzicht te houden over je belasting in combinatie met je belastbaarheid. Een dagplanning,