Het vragen om hulp kan een van de lastigste dingen zijn die er is. Maar het ontvangen van hulp is echt een verademing. Mensen in je omgeving staan vaak klaar om te helpen, vaak met de simpele uitnodiging: “Als ik kan helpen, laat het me weten!” Maar hoe pak je dat dan aan? Het liefst willen we alles zelf blijven doen, zoals we gewend zijn. Maar wanneer dat niet meer lukt, is het noodzakelijk om hulp te vragen.
Een effectieve manier om hulp te vragen is door aan te geven waarbij je hulp nodig hebt en specifiek te vragen of ze kunnen helpen met een van deze taken. Er is meestal wel iets wat mensen kunnen en willen doen. De mensen om je heen zijn vaak blij dat ze kunnen helpen, terwijl jij dankbaar bent dat die taak waar je niet meer alleen uitkomt, volbracht is. Vaak wordt het zelfs een gezellig moment: even pauzeren met een kop koffie en iets lekkers erbij, terwijl je samen bezig bent en bijpraat.
Ikzelf kan echt genieten van die momenten. Samen koffie drinken en bezig zijn. Ik doe wat ik kan en laat de dingen die ik niet meer goed kan, over aan anderen. Hierdoor krijg ik aan het einde van de dag meer gedaan dan wanneer ik alles zelf zou moeten doen. Natuurlijk baal ik ervan dat ik niet meer alles kan wat ik voorheen kon. Maar ik probeer altijd bewust te zijn van wat nog wel lukt, want daar word ik gelukkig van. Soms probeer ik te negeren wat ik niet meer kan, omdat het me verdrietig maakt. Maar vaak zorgen juist die dingen die ik niet meer kan voor gezellige momenten met vrienden en familie, waardoor ik ze tegenwoordig steeds vaker als iets positiefs kan beschouwen.